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“단백질” 검색 결과

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단백질바를 고르다 보면 포장 앞면에 가장 크게 보이는 숫자가 있다. 단백질 20g , 21g , 24g . 숫자만 보면 24g 제품이 20g 제품보다 확실히 단백질이 많은 것처럼 보인다. 그런데 실제 제품을 하나씩 확인해보니 이것만으로 비교하면 놓치는...

편의점이나 올리브영에서 단백질 음료를 보면 요즘 가장 먼저 눈에 들어오는 숫자가 있다. 20g, 24g 정도였던 제품 사이에 어느 순간 40g이 보이더니, 최근에는 한 병에 단백질 60g 을 넣은 제품까지 나왔다. 처음에는 단순했다. 60g이면 20g...

두유를 사려고 보면 예전보다 앞면에 적힌 말이 많아졌다. 저당. 설탕무첨가. 고단백. 99.9. 비슷하게 담백한 두유처럼 보이는데 어떤 제품은 단백질 9g이고, 어떤 제품은 12g이라고 적혀 있다. 여기에 당류 1.2g, 1.5g 같은 숫자까지 붙어 ...

그릭요거트를 고를 때 내가 제일 먼저 보게 되는 건 보통 단백질이다. 포장 앞면에 ‘고단백’이 적혀 있으면 왠지 더 괜찮아 보이고, 플레인이라고 쓰여 있으면 당도 낮을 것 같다는 생각도 든다. 그런데 2026년 3월에 공개된 그릭요거트 17개 제품 비...

카페에서 우유 대신 오트음료를 선택할 수 있는 곳이 많아지면서 마트에서도 오트음료를 쉽게 볼 수 있게 됐다. 색깔도 우유와 비슷하고 시리얼이나 커피에 넣어 먹는 방법도 비슷하다. 그러다 보니 자연스럽게 궁금해진다. 오트밀크와 우유는 실제 영양성분도 비...

마트나 편의점에서 음료나 간식을 보다 보면 비슷해 보이는 말이 꽤 많다. 제로슈거, 무당, 무가당, 설탕 무첨가. 처음에는 다 비슷한 뜻처럼 느껴졌다. 설탕이 없다는 말 아닌가 싶었는데, 식약처가 2026년 9월 11일 다시 안내한 내용을 확인해보니 ...